彩票三公博彩平台_吃喝玩乐购丨2023玉溪抚仙湖半程马拉松暨昆明玉溪双城马拉松（玉溪站）游玩攻略，看这一篇就够了

2023玉溪抚仙湖半程马拉松

将于11月12日开跑

除了参加马拉松赛事

诸君跑友一定也念念感受

“人命摇篮 山水澄江”的特有魔力

“吃住行游“，不虚此行

诸君跑友作念好札记

咱们的旅程慎重初始

食在抚仙湖

鱼宴

仙湖的处所菜中，鱼类菜是很有地域特质的一个系列。

抚仙湖为滇中的高原水乡，产鱼，抚仙湖有的是鱼，水库坝塘有鱼。

抚仙湖的鱼，唯独把煮、烧、炸、渎、蒸、酥等烹调时期稍一组合，轻大肆松就不错作念一桌鱼宴。

铜锅鱼，抚仙湖的闻明好意思食。湖内特产抗浪鱼、金线鱼、抗浪鱼，铜锅煮鱼就源于抚仙湖，抚仙湖畔的渔民，家家户户齐会煮铜锅鱼，到抚仙湖游玩，铜锅鱼是领先好意思食。

石锅鱼，所用的汤是用鸡肉和一些津润药材加上各样佐料熬制而成的，煮鱼的石锅是用一块大的花岗岩雕凿而成的，其富含矿物资和微量元素，在加热的经由中，矿物资等养分渗入到鱼汤中，不仅滋味鲜好意思，要津是故意于东谈主体健康。

干炸鱼，主淌若用抗浪鱼、鲫鱼和白鱼一类的小鱼，以抗浪为最。最佳的干炸鱼，是清朗金黄，鱼骨酥脆。鱼肉干香而不焦枯，略有油润。

渎鱼，“渎”即红烧的敬爱。渎鱼作念法看似精真金不怕火，却很闇练功夫。

三谈菜

“三谈菜”其实便是鱼、羊、鸡的三种服法。“三谈菜”吸取了民间（鱼、羊、鸡）各样作念法的精华，“鱼”以酸辣为主，制品酸辣鱼，酸得温顺，辣得好意思味；“羊”则以清汤羊肉合着蘸水而食。蘸水配料创始，鲜、辣、麻等尽在其中，使东谈主食欲大增；“鸡”则给与几种名贵药材配制后与鸡清炖而成，苦、凉、甜有机地融在沿路，品尝无限。

藕暖锅

提及澄江，当然会念念到莲藕。澄江地处滇中高原，状况暖和，地盘富饶，生态环境简洁，汲引的荷藕，只着花不结莲蓬，地下茎长得粗大痴肥。绝大多量处所的藕只生七个孔，但澄江腹地藕则比其他品种藕多生了一个孔，称为“七孔八眼”。在澄江，藕也被制作成了藕粉、藕暖锅等各样好菜。

扒猪脚

扒猪脚是澄江相比诱东谈主的一谈处所菜，肥而不腻，口感爽滑，一碗扒猪脚，既补荤解馋又爽口。扒猪脚作念法极精真金不怕火，便是把猪小腿在锅中烀到扒烂，捞到碗中，略加汤汁，撒上青芫荽末和干糊辣椒面即可。烀扒的猪脚，厚爱扒而不烂，离骨即可。不扒，难进口，太烂，莫得品相。好的扒猪脚，脚面的皮肉进口即化，而软骨蹄筋则略有弹性。

铜锅洋芋饭

铜锅洋芋饭是云南好多处所的主食之一，自后被搭客发现，得以实践。铜锅洋芋饭醇香好意思味，再加上盘云南的腌菜或野菜更是开胃，无用其它食物即为一顿丰盛的“大餐”。

坐在抚仙湖边，品一锅用干柴煮的青鱼加上洋芋饭，让你仿佛参加了东谈主间瑶池。

九溪糍粑

糍粑是用糯米加工而成的一种食物，尤其是江川县九溪乡农民加工的糍粑，是餐桌上不成多得的好菜。每年春节众人就有加工糍粑的民俗。

遇远处来客，当地众人就会拿出自家加工的糍粑，用香油炸熟，管待宾客。

炸热的糍粑白里透黄，色香俱佳，食之酥脆味甜，令东谈主拍案叫绝。

游在抚仙湖

清幽深谧的抚仙湖，精巧茫乎。它蓝天如幕，白云如絮，清空蔚蓝，碧水拍岸，荷塘成片摇曳。静于心，藏于静，隐于一方诗意秘境。

古东谈主称抚仙湖为“琉璃万顷”，《徐霞客纪行》说“滇山惟多土，故多壅流而成海，而流多混浊，惟抚仙湖最清”。抚仙湖远眺望去，不同角度的水有着一鸣惊人的光彩，如银带浮动水面，掀翻层层的涟漪。

这里历史悠久，文化自如，山水绚烂，资源富集，东谈主杰地灵，诱骗着无数的搭客一来再来。

笔架山

在云南澄江抚仙湖畔禄充村的北面，有一座奇妙的山岳，呈“凹”字形，神似案头上的笔架，因而得名笔架山。笔架山海拔1808米，最高点距湖面76米，皇冠网址南北长约一华里。线路的石峰怪模怪样，峥嵘挺拔，小路间接，洞穴迷离，景不雅多彩多姿。历代文东谈主诗人常在山上犹豫留连，为笔架山景不雅定了"十二景"

帽天山

帽天山，位于云南省玉溪市澄江县城东边6公里处，因化石而闻明，所谓地球人命的“寒武纪大爆发”指的便是这里。如果可爱登山，不错一去，花半天时辰，吸氧检修。

月亮湾湿地公园

月亮湾湿地公园毗邻抚仙湖，是一个复合型生态湿地，以生态保护为原则，为东谈主们提供一个感受湖畔湿地景不雅，开展亲近抚仙湖感受抚仙湖举止的场所，总计公园由文娱沙滩、网球局势、亲子戏池塘，湿地水体和疏林草地组成。

荷藕庄园

荷藕庄园与抚仙湖北岸湿地融一体，是抚仙湖北岸一谈靓丽的风光线。周围当然屯依水傍田，环境优好意思，赏玩荷藕田温顺，闻着草馨花香，看着蜂飞蝶舞，好一副宁静情切的荒原征象。

孤山岛

孤山岛是抚仙湖独一的岛屿，位于江川县境内抚仙湖南部，面积约6万浅显米，孤山南面与海门公园相隔，北面与碧云寺上的莲花峰相望。每到农历六月初六，当地东谈主便前去孤山作念庙会。

明星景区

明星景区位于抚仙湖的西岸，江川县与澄江县的接壤处，距离禄充12公里。景区由碧云寺和明星鱼洞两个主要景点组成。领有依山（碧云山）傍水（抚仙湖）的地利，车水哺养（迂腐的哺养聪慧）的东谈主和，再搭配上碧空如洗的晴天气，组成一幅绝好意思的风光画。

娱在抚仙湖

风帆

抚仙湖左近荒芜散播着多家风帆基地，风帆与中国深型淡水湖泊的心扉碰撞，一动一静，井水不犯河水。若你看够了抚仙湖的静谧，那就来寻一处风帆基地乘风破浪吧，跟从风帆解放驰骋，在升沉的浪尖上恍悟别样的抚仙湖之好意思。

推选点位：

矣渡风帆基地：澄江市海口镇矣渡村湖滩 13908711766

樱花谷风帆基地：澄江市右所镇樱花谷内 13987734455

仙湖湾风帆基地：澄江市海口镇仙湖湾景区内 15687111230

禄充景区：澄江市龙街街谈处事处禄充景区内 13038659750

明星渔洞：澄江市路居镇明星渔洞景区内 0877-8611113

潜水

你念念过在琉璃万顷的抚仙湖潜水是种什么样的体验吗？衣着上专科潜水装备，在专科潜水教悔的交流下，沿路深入水光潋滟的湖面以下，看水草摇曳，鱼群跃然，水下的宇宙给东谈主一种全新的体验，表露的湖水，游动的鱼儿，雄壮的磐石，让你近距离恍悟抚仙湖的精巧颜色。

推选点位：

云南潜乐矣渡潜水中心：澄江市海口镇矣渡村湖滩 13888770660

云南零海拔潜水中心（樱花谷店）：澄江市右所镇樱花谷内 13988477988

云南益潜潜水服务有限公司：澄江市龙街街谈处事处禄充景区麒麟路5幢7号二楼 18787791195

云南零海拔潜水中心（明星渔洞店）：澄江市路居镇明星渔洞景区13988477988

滑翔伞

在一个刮风的日子，到绮丽的抚仙湖畔，蓝天白云相衬下，撑着滑翔伞从高处一跃而下，解放从容在太空中翱翔，抚仙湖好意思景尽收眼底。

推选点位：

路居无能源滑翔伞航行基地：路居镇小凹村雷打石小组 15287193469

环湖骑行

抚仙湖有着最好意思骑行赛谈的好意思称，全程108公里，一车一东谈主一包，沿着琉璃万顷的抚仙湖，体验顶风而行的兴奋，一齐走走停停，驰驱在山海与爱好中，享受积极健康、解放从容的生涯表情。

租车推选点位：

澄江市抚仙湖骑行社：仙湖路西27号10幢1A（磷化小区门南侧） 15008772228

摩托车越野

沙尘昂然、逐风飞奔，在凸凹抵拒的路面上尽情泛动，登山渡海，纰漏体验森林穿越的刺激，感受本质版的速率与心扉。

推选点位：

蛮牛通顺户外越野俱乐部：澄江市右所镇寒武纪小镇欢欣大宇宙内：15987281172

行至抚仙湖

自驾出行

主要阶梯 1：昆明市中心→汕昆高速→渝昆高速→呈澄高速→环湖东路

主要阶梯 2：昆明滇池海外会展中心→环湖东路（滇池）→昆磨高速→呈澄高速→环湖东路

主要阶梯 3：长水机场→机场高速→绕城高速→昆磨高速→呈澄高速→环湖东路

主要阶梯 4：高铁南站→联大街→昆磨高速→呈澄高速→环湖东路

客运出行

昆明—抚仙湖（需先到澄江县，在昆明南部客运站坐客车）

昆明南部客运站——澄江 ：1小时阁下一班（坐满转机发车），全程共57公里阁下，一小时阁下即可到达澄江，再转乘澄江往抚仙湖的公交车，票价3元阁下。

当今，昆明到澄江莫得火车运行。需要乘坐火车的跑友，需要乘坐火车前去玉溪，再从玉溪搭乘客运班车前去抚仙湖。

购在抚仙湖

来到抚仙湖旅行，细目要给家东谈主，给一又友，给共事带些伴手礼，小编用心为众人整理了以下特质礼物，快来望望吧！

咸鱼：红辣椒包裹着微黄的鱼肉，既有腌鱼的香辣味，又有鲜鱼的香甜味，肉质邃密、酥脆，以此鱼下饭，可让食量倍增。真空包装、红油浸泡，可耐久保存，是送礼亲一又之佳品。

购买地址：澄江市凤麓商场、龙街柿花坛商场均能购买。

抚仙湖啤酒：抚仙湖啤酒选择优级进口欧洲麦芽、自然啤酒花、优质大米、上等酵母，给与抚仙湖自然山泉水、传统低温发酵工艺用心酿制，其清朗金黄透明，泡沫纯碎邃密、抓久挂杯、纯爽柔软、香味突出。

抚仙湖啤酒主营：瓶装、罐装、精酿啤酒

购买地址：

工场直营 0877-6811111 澄江市九村镇工业园区

抚仙湖啤酒旗舰店一店 15087740219 澄江市揽秀园10幢9号1楼

抚仙湖啤酒旗舰店二店 13312653570 澄江市景宁集市9号

化石文创产物：以澄江动升天石群发现的古生升天石为身分，经过艺术的加工和索取制作的一系列产物，具有特有的澄江特质，是旅游购物的不二之选。

化石文创丝巾、杯垫、雪柜贴等

化石文创雪糕

购买地址：澄江化石地宇宙当然遗产博物馆一楼进口处的文创商店

澄江藕粉：澄江状况暖和，水域丰富，种藕历史悠久。以鲜藕为原材料加工的澄江藕粉，是极具处所特质的传统名特产物。它以质量皎皎，冲调后透明如晶，食之醇甜幽香，邃密润滑、余味无限，有健脑益神、兹脾润肺、清心降火的功效。

购买地址：（见表格）

诸君跑友

这份抚仙湖“吃喝玩娱购”攻略，你保藏了吗？

这里好意思食繁多、风光优好意思

11.12

咱们在等你“踏浪而来”哦~

赛

事

详

  前区和值：上期和值开出: 84，最近7期分别开出和值: 98 82 101 90 116 80 84，和值分布在80-116，区间波动处于正常范围，整体均值在: 93.00左右。本期看好和值在64左右开出。

情

认证单元

中国田径协会

主理单元

云南省体育局、玉溪市东谈主民政府

经办单元

澄江市东谈主民政府、玉溪市训诫体育局

协办单元

澄江市训诫体育局

省级监管单元

云南省路跑协会

运营单元

四川博捷体育文化传播有限公司

比赛时辰及地点

（一）竞赛时辰：2023年11月12日（日曜日）8:30-11:30

（二）竞赛地点：云南省澄江市抚澄大路（澄江市公安局旁）

比赛技俩及领域

（一）半程马拉松（21.0975公里）：8000东谈主

1.半程马拉松男人、女子个东谈主赛

皇冠hg86a

2.半程马拉松团体赛（高校、俱乐部）

（二）迷你跑（3公里）：2000东谈主

比赛阶梯

半程马拉松（21.0975km）：抚澄大路（源流）→澄波路→仙湖大路→环湖路→澄华线→抚仙湖北岸潦营湿地公园（折返）→澄华线→老澄川路→015乡谈→澄川线→环湖路→仙湖大路→澄波路→抚澄大路（格外）

迷你跑（3km）：抚澄大路（源流）→澄波路→仙湖大路→小里村（折返）→澄波路→竹园路（格外）

联系表情

（一）地址：玉溪市澄江市抚澄大路

（二）报名联系电话：13529388388

（三）招商联系表情：13987669713

（四）官方邮箱：kunyushuangcheng@163.com

（五）报名网站：数字心动APP

（六）中国马拉松官方网站http://www.runchina.org.cn

2023.11.12

“心扉”象往之地 悦跑仙湖向往日

来源丨博捷体育

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